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제목 제12기 소흘생활체육공원 스포츠 클라이밍 프로그램 안내
작성자 포천시설관리공단 작성일 2016.08.03
조회수 3078

 




제12기 소흘생활체육공원 스포츠 클라이밍 프로그램 안내

 

 ◎ 클라이밍 교육 안내

  ❏ 운영기간 : 2016.09.2(금) ~ 10,25(화), 19 :30~21:30 (매주 화요일, 금요일)

  ❏ 운영기수 : 제12기(8주과정)

  ❏ 준 비 물 : 편한 옷 ( 청바지, 면티 제외 )

  ❏ 클라이밍의 준비

    1. 반지 및 손, 발톱 정리

    2. 긴머리 (고무줄 준비)

    3. 보온자켓

  ❏ 접수금액 : 금100,000원

 

 ◎ 강의일정표

                 회차

                                             내용

      담당강사

       김영세

  1주차  (09월 02일, 06일)

 - 참가자 병력확인 - 클라이밍 개요 및 역사

  2주차  (09월 09일, 13일)

 - 기본장비 소개 - 기본자세 익히기(볼더링벽) - 안전수칙

  3주차  (09월 20일, 23일

 - 클라이밍 용어 - 등반시 사고유형 및 확보법

  4주차  (09월 27일, 30일)

 - 하강법 - 톱로핑 등반실시

  5주차  (10월 04일, 07일)

 - 톱로핑등반 - 확보법

  6주차  (10월 09일, 11일)

 - 리드 등반의 정의 - 자연바위 체험

  7주차  (10월 14일, 18일)

 - 리드 등반의 기술

  8주차  (10월 21일, 25일)

 - 자유등반 - 수료식

 

 ◎ 문의전화 : 클라이밍 강사 김영세 031-540-6366 , 010-6362-8802

 

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: 체육시설팀 종합운동장
전화번호
: 031-540-6330