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| 제목 | 제12기 소흘생활체육공원 스포츠 클라이밍 프로그램 안내 | ||
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| 작성자 | 포천시설관리공단 | 작성일 | 2016.08.03 |
| 조회수 | 3037 | ||
제12기 소흘생활체육공원 스포츠 클라이밍 프로그램 안내
◎ 클라이밍 교육 안내
❏ 운영기간 : 2016.09.2(금) ~ 10,25(화), 19 :30~21:30 (매주 화요일, 금요일)
❏ 운영기수 : 제12기(8주과정)
❏ 준 비 물 : 편한 옷 ( 청바지, 면티 제외 )
❏ 클라이밍의 준비
1. 반지 및 손, 발톱 정리
2. 긴머리 (고무줄 준비)
3. 보온자켓
❏ 접수금액 : 금100,000원
◎ 강의일정표
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회차 |
내용 |
담당강사 |
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김영세 |
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1주차 (09월 02일, 06일) |
- 참가자 병력확인 - 클라이밍 개요 및 역사 |
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2주차 (09월 09일, 13일) |
- 기본장비 소개 - 기본자세 익히기(볼더링벽) - 안전수칙 |
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3주차 (09월 20일, 23일 |
- 클라이밍 용어 - 등반시 사고유형 및 확보법 |
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4주차 (09월 27일, 30일) |
- 하강법 - 톱로핑 등반실시 |
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5주차 (10월 04일, 07일) |
- 톱로핑등반 - 확보법 |
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6주차 (10월 09일, 11일) |
- 리드 등반의 정의 - 자연바위 체험 |
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7주차 (10월 14일, 18일) |
- 리드 등반의 기술 |
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8주차 (10월 21일, 25일) |
- 자유등반 - 수료식 |
◎ 문의전화 : 클라이밍 강사 김영세 031-540-6366 , 010-6362-8802
정보관리
- 담당부서
- : 체육시설팀 종합운동장
- 담당자
- : 조현기
- 전화번호
- : 031-540-6330